导语:蒸螃蟹,冷水热水皆非最佳选择,海边人教你正确做法!
入冬之后,气温骤降,人们纷纷寻找高蛋白食物来抵御寒冷。在补充蛋白质的食物列表中,很多人首先想到的可能是鸡鸭鱼肉和牛羊肉。然而,对于居住在海边的人来说,海鲜无疑是补充蛋白质的首选。
许多人可能认为夏季是吃海鲜的最佳时节,但冬季的海鲜同样美味且营养价值高。冬季,海鲜为了抵抗严寒,体内积累了更多的营养物质,使得其肉质更加鲜美,营养更加丰富。
说到海鲜,我家最钟爱的莫过于螃蟹,特别是梭子蟹。梭子蟹肉质细嫩、味道鲜美,且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等微量元素。冬季食用梭子蟹,不仅对身体有很好的滋补作用,还有养筋益气、理胃消食,散诸热,通经络,解结散血等功效。
蒸螃蟹看似简单,其实大有学问。很多人蒸螃蟹时喜欢加水蒸,但其实海边人蒸螃蟹时根本不需要加水。因为螃蟹在蒸制过程中会出水。那么,如何蒸出鲜嫩美味的螃蟹呢?
清蒸螃蟹
准备食材:梭子蟹、葱、姜、白酒。
具体做法:
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将买回家的梭子蟹先用清水冲洗两遍,然后用刷子将螃蟹的外壳刷洗干净。注意,清洗完螃蟹后,不能直接上锅蒸,应该先将螃蟹杀死。只需取一根筷子,从螃蟹的嘴部穿进去,轻轻转两圈即可。
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在锅底铺上适量的葱段和姜片,浇上少量的白酒,将蟹钳上的皮筋取下,将螃蟹腹部朝上,摆入锅中,盖上锅盖,开大火蒸。
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上蒸汽后,再蒸10分钟左右,将水分全部蒸干,螃蟹变红色后,螃蟹就蒸熟了。
这样蒸出来的螃蟹,蟹肉鲜嫩美味,螃蟹不掉腿,不流黄,营养不流失,吃着特鲜美!
螃蟹的美味,无需多言。您是否也喜欢吃螃蟹?最喜欢哪种做法呢?欢迎在评论区留言分享。
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