养胃之宝煮汤秘籍,三分治七分养,胃越吃越好

来源:微笑鱼厨

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1、猴头菇山药排骨汤

冬季的暖身佳品。排骨富含蛋白质和钙质,为身体注入活力;山药则以其健脾养胃的特性,给予身体全面的呵护。猴头菇、排骨与山药的完美结合,炖煮出的汤品不仅滋味醇厚,更带有温暖身心的滋补功效。

2、猴头菇红枣鸡汤

一道滋补的佳肴。猴头菇与红枣的补血养颜功效,结合鸡肉的温中补气特性,不仅美味可口,更富含营养价值。这道菜品适合各个年龄段的人群食用,是一道不可多得的美味与健康的双重享受。

3、猴头菇炒牛肉

家常美味,营养丰富。牛肉的蛋白质和铁质为身体提供所需的能量,预防贫血;猴头菇则以其提高免疫力的特性,与红枣的补血养颜功效相结合,使得这道菜品不仅美味可口,更是一道健康的选择。

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