第一道:青椒腐竹炒肉丝
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所需材料:青椒3个,瘦肉150克,腐竹一根,奥尔良腌料,盐适量,胡椒粉适量,十三香适量(可不加),大蒜3瓣,熟白芝麻(装饰用,可忽略)。
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步骤:
- 里脊肉顺着纹理切成肉丝,不好切的话,可以放冰箱冷冻一会儿再切。
- 把奥尔良鸡翅腌料舀一半陶瓷勺,盐、胡椒、十三香一点点和肉丝一起用手抓匀,腌制10分钟(也可以盖保鲜膜,放冰箱保鲜一晚,这样更入味)。
- 青椒切成丝。
- 蒜用刀拍一下切碎。
- 腐竹用水泡软备用!
- 热锅凉油(要稍微比平时多一点),下蒜末炒香。
- 中火下青椒丝,翻炒至颜色变深。
- 加泡软的腐竹,翻炒大概2-3分钟。
- 中大火,加入肉丝,快速将肉丝搅散、当翻炒到肉丝变白的时候,基本肉丝就快熟了,这个时候,加适量盐调味,再翻炒1分钟就出锅。
- 出锅,撒白芝麻装饰一下,这一步可忽略。
第二道:醋溜白菜
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所需材料:白菜一颗,醋10克,生抽5克,糖3克,盐1克,鸡精1克,干红辣椒4个,大蒜5瓣,食用油15克。
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步骤:
- 准备食材,食醋,糖,盐,生抽先放在碗里调成汁。
- 白菜清洗干净,沥干水分。
- 把白菜梗与叶子分别切成自己想要的形状。
- 锅子烧热后放入油,油温四五成热时放入切碎的红辣椒与蒜泥爆香。
- 放入白菜梗子大火快速翻炒。
- 接着放入白菜叶子继续一起翻炒,白菜微微变软时放入调好的盐,糖,醋,生抽汁。
- 白菜在煮的过程中会出水,所以不需要加水,一直煮到白菜变软,放入鸡精调味,翻炒几下出锅。
第三道:肉末粉丝煲
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所需材料:肉末100克,红薯粉丝一把,生姜2片,大蒜3瓣,小葱2根,小米辣几个,郫县豆瓣酱1勺,老抽半勺,生抽2勺,耗油1勺,糖少许,盐少许。
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步骤:
- 准备食材,粉丝提前用温水泡软,葱姜蒜小米辣切碎。
- 热锅冷油,倒入肉末炒至颜色变白。
- 倒入葱白 姜蒜碎 小米辣翻炒。
- 加入郫县豆瓣酱 老抽 生抽 耗油翻炒均匀。
- 倒入清水煮开。
- 放入泡软的粉丝,撒少许糖和盐煮两分钟,看到粉丝变软就可以了,出锅撒上葱花即可。
...(以此类推,后续菜品均按照同样的格式描述,包含所需材料和步骤)
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