煎带鱼不粘锅秘诀,金黄外脆里嫩,营养满分!

今天和大家分享一道“香煎带鱼”的家常做法,不粘锅不掉皮,金黄焦酥,营养丰富,看着直流口水,有喜欢的赶紧学一下。食材:带鱼辅料:生姜、小葱、鸡蛋、淀粉调料:食盐、胡椒粉、料酒【香煎带鱼】——金黄焦酥1.下面开始准备食材准备两条带鱼,把鱼头剪下来去除鱼鳍和内脏,把带鱼洗干净,斜着打上菱形花纹方便腌制时入味,再切成5厘米长的段备用。带鱼身上的银鳞是营养价值极高的脂肪,可以不用去除。2.下面开始准备辅料...

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