淡人心态,养生的至高境界

最近,“淡人”一词在网络上走红。所谓淡人,就是日常生活中,遇事反应很平淡的人。他们不管遇到什么场面,都不慌不忙、气定神闲。这种心态,其实是最养人的。生活里难免遇到各种糟心事,情绪大开大合,就很容易伤及自身。一旦你有了淡人心态,便不会再因为外界的声音而变得心情纷乱,也不会因为一时的挫败而彻夜难眠。你能沉浸式享受自己的生活,变得不惊不扰,活出生命该有的松弛和从容。1情绪淡心理学上有一个概念,叫“癌症性...

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