经期变保养期,必藏的女性养生饮品推荐

平时都提倡少喝饮料,多喝开水,经期更是不能随便喝饮料,如果喝了一些生冷的饮品,可能会导致痛经等不适。如果你实在想来一杯,不妨可以自己动手。广州中医药大学第三附属医院妇科谭秀芬副主任医师、薛国凤主治中医师推荐几款经期可以自给自足的健康饮品,把月经期变成保养期。姜枣红糖水【食材】干姜、大枣、红糖各30克。【做法】将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核。接着将这两种食材一块...

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