12月21日，冬至来临。这一天，太阳直射南回归线，北半球阳光最少，白天最短。随后，虽夜渐短而昼渐长，但地表热量积蓄却逐渐减少，标志着一年中最冷的“数九寒天”的到来。冬至被视为冬季的大节日。在古代民间，有“冬至大如年”的说法。这一习俗源于古代农耕社会，人们通过观察自然现象，总结出了冬季气温变化的规律，用以指导健康养生和农业生产。冬至不仅是一年中阴阳转换交替的节气，也是养生的重要时期。冬至养生三大

在河南焦作博爱的乡野之间，养羊的传统源远流长，至今仍有许多农户坚守着这一行业。为了方便这些养殖户，每逢初六，镇上都会有一块特设的交易场地，实际上，它便是高速路旁一块因建设而遗留的荒地。每当羊市开市的日子，附近村落的养殖户和各地的羊贩都会汇聚于此。这里没有固定的交易时间，但清晨七点多，人们便陆续抵达，直至上午十点多才渐渐散去。图中这位大哥带来的奶羊，刚产过羊羔，正处于羊奶最足的时节。大哥常带着这