秋季孩子骨骼发育黄金期,六道家常菜助力猛长个

摘要:秋季是孩子骨骼发育的黄金季节,为了孩子的健康成长,家长们应尽量避免孩子食用过多的甜食、零食和碳酸饮料,这些食品在一定程度上影响钙的吸收,且营养价值较低。本文为家长们精心挑选了6道健康营养又美味的家常菜,确保孩子爱吃,且有助于长高,同时家长们制作起来也省心。一、芦笋虾仁准备虾500克,去除虾头,取出虾肉,划开虾背,剔除虾线,洗净后捞出,放在干净的毛巾上吸干水分。加入食盐2克、胡椒粉2...

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