煎带鱼不粘锅秘诀,金黄外脆里嫩,营养满分!

金黄焦酥的香煎带鱼,不仅色泽诱人,更是外脆里嫩,营养丰富。看着它那金黄的色泽,你是否已经口水直流?喜欢的话,不妨跟着学一下。食材:带鱼辅料:生姜、小葱、鸡蛋、淀粉调料:食盐、胡椒粉、料酒【香煎带鱼】——金黄焦酥1.准备食材准备两条带鱼,去除鱼鳍和内脏,洗净后斜着打上菱形花纹,然后切成5厘米长的段备用。记住,带鱼身上的银鳞是营养价值极高的脂肪,可以不用去除。2...

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