冬至养生黄金期,三个重点助你储备全年健康

12月21日,迎来了二十四节气中的——冬至!冬至的到来,标志着各地气候即将进入最寒冷的阶段。“冬至”这天,太阳直射南回归线,北半球阳光最少,白天最短。此后虽夜渐短而昼渐长,但地表热量积蓄越来越少,迎来一年中最冷的“数九寒天”。“冬至大如年”,一年中养生的重要节气冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的说法。“数九寒天”是指从冬至这天算起,每九天为一个单位进行计数,共九九...

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