冬至时节贵养藏,温补肝肾正当时

冬至将至:寒邪渐盛,如何养生防病?随着12月21日冬至节气的到来,日照时间缩短,天气愈发寒冷,寒潮频发。在这样的时节里,养生防病成为了人们关注的重点。中医专家提示,冬至养生需温补肝肾、健脾养胃、疏肝养肝,尤其要预防寒冷天气引发的肝胆脾胃相关的消化系统疾病。中国中医科学院西苑医院肝病科主治医师陈艳介绍,冬至时节寒邪渐盛,人体阳气随自然界收藏,血管收缩,易致血压波动、关节僵硬疼痛,呼吸道受冷刺激容...

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