冬至时节贵养藏,温补肝肾正当时

12月21日将迎来“冬至”节气,这一时节日照时间短,天气更加寒冷,寒潮频繁。中医专家提示,冬至养生防病重在温补肝肾、健脾养胃、疏肝养肝,需注意预防寒冷天气引发的肝胆脾胃相关的消化系统疾病。中国中医科学院西苑医院肝病科主治医师陈艳介绍,冬至时节寒邪渐盛,人体阳气随自然界收藏,血管收缩,易致血压波动、关节僵硬疼痛,呼吸道受冷刺激容易诱发感冒、咳嗽等。秋冬之际肝肾阴亏,人体易出现肝区隐痛、腰膝酸软、乏力...

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